Quantcast
Channel: Experterna » trötthet
Browsing all 4 articles
Browse latest View live

”Hur undviker jag paltkoma?”

Fråga: Jag är 43 år och har ett stort problem: Jag drabbas alltid av paltkoma, extrem sömnighet, 1–2 timmar efter lunch. Jag sitter i kontorslandskap och det är så pinsamt när jag nickar till vid...

View Article



”Är det okej att äta mitt i natten?”

Fråga: Jag försöker gå ner i vikt. Jag brukar promenera i raskt tempo cirka 45 minuter fem gånger i veckan. Jag sover ofta till klockan 12 på dagarna. Brukar äta havregrynsgröt då jag vaknar, följt av...

View Article

”Jag kan inte sluta jojo-banta”

Fråga: Jag är expert på hälsosam kost, träning och vikten av lugn. Och ändå är jag en typisk jojo-bantare. Under stressiga perioder äter jag för mycket och dricker gärna två glas vin varje dag. Är den...

View Article

”Varför är jag så trött hela tiden?”

Fråga: Min ork har tagit slut! Jag har känt mig trött och orkeslös länge nu. Jag har huvudvärk flera gånger i veckan och träffar varken mina kompisar eller tränar, vilket jag har gjort fem gånger i...

View Article
Browsing all 4 articles
Browse latest View live